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湿気が多くなるこの時期は体調に注意を

梅雨時は体が重く感じたり頭痛が出やすい季節です。体調が悪いと食生活が乱れ、歯のケアがおろそかになりがちです。短時間でも丁寧に磨くことが虫歯予防につながります。

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小暑は夏が本格化する頃。体が暑さに慣れていないため、疲れが溜まりやすい時期です。疲れが溜まると歯茎が腫れる・口内炎が出る方もいます。栄養と休息を心掛けましょう。

強い日差しと高温で体力が消耗しやすい季節です。脱水症状を防ぐため水分補給は大切ですが、甘い飲料は控えめに。熱中症対策をしながら健康に過ごしましょう。

梅雨明けが近づき、徐々に暑さが増してきます。冷たい飲み物やアイスの摂取が増えると歯がしみる症状が出ることがあります。無理をせず過ごしましょう。