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5月に入り、少しずつ夏の気配を感じる季節です

5月3日
読了時間: 1分

5月は昼間の気温が上がり、汗ばむ日も増えてきます。水分補給が増える時期ですが、スポーツドリンクの飲みすぎには注意が必要です。糖分が高い製品も多いため、虫歯リスクが少し上がります。こまめな水分補給は水やお茶がおすすめです。

 
 

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秋本番の準備を

夏から秋への移り変わりで体調が安定しにくい時期です。疲れが溜まりやすいため、しっかりと休息を取って過ごしましょう。

 
 
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