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年末の慌ただしさに備え、健康管理を大切に

12月は仕事や家庭の行事が増え、生活リズムが乱れやすくなります。忙しい時ほど歯ブラシの時間が短くなり、磨き残しが増える傾向があります。短時間でも“丁寧に磨く”意識が大切です。温かいスープや鍋料理など、体を温めながら冬を楽しみましょう。

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立夏は暦の上で夏の始まり。朝晩の冷えと日中の暑さの差が大きく、体調を崩しやすい時期です。免疫が弱ると歯周病の症状が悪化する患者さまも見られます。無理をしない生活リズムで初夏を迎えましょう。

条件が良ければ再植が可能なこともあります。早めの対応が重要なので、迷ったらご相談ください。

5月は昼間の気温が上がり、汗ばむ日も増えてきます。水分補給が増える時期ですが、スポーツドリンクの飲みすぎには注意が必要です。糖分が高い製品も多いため、虫歯リスクが少し上がります。こまめな水分補給は水やお茶がおすすめです。