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春の足音が聞こえる時期です

少しずつ日差しが明るくなり、春の気配を感じる時期になりました。花粉症の方は鼻呼吸が難しく口呼吸になりやすいため、口腔乾燥にご注意ください。

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もう、外にさえ出るのが、危険な時代へと、本当に将来が怖いなと思う、このままではどうしていくものなのか

小暑は夏が本格化する頃。体が暑さに慣れていないため、疲れが溜まりやすい時期です。疲れが溜まると歯茎が腫れる・口内炎が出る方もいます。栄養と休息を心掛けましょう。

強い日差しと高温で体力が消耗しやすい季節です。脱水症状を防ぐため水分補給は大切ですが、甘い飲料は控えめに。熱中症対策をしながら健康に過ごしましょう。