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立秋を迎え、まだ暑さは続きますが秋の気配も少しずつ

8月19日

読了時間: 1分

暦の上では秋ですが、実際は猛暑が続く時期です。冷房・冷たい飲み物で体が冷えすぎると歯や顎の違和感が出ることがあります。エアコンの温度は適度に調整し健康を守りましょう。

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片側だけで噛む癖は、顎や歯並びに負担をかける原因になります。続くと痛みにつながることも。気になる方は一度診察しておくと安心です。

寒露は秋が深まり寒さが増す時期。冷えは歯茎の血流を悪くし、痛みや腫れにつながることがあります。体を温める食事を意識しながら元気に過ごしましょう。

10月は空気の乾燥が進みます。口内の乾燥は虫歯・歯周病リスクを高めます。加湿やこまめなうがいで対策を行いましょう。